Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Lundi 24 Octobre 2011, 16h35 il fait doux et le vent souffle bien fort aujourd'hui..... Je pars en direction des collines de l'Artois et j'vais retomber sur mon patron, lui aussi grand amateur de cyclisme..... On va faire la boucle qu'il a l'habitude...
Mercredi 4 Janvier 2012, 16h30 Je viens de terminer mon brouillon d'article que j'ai mis en ligne hier et comme je vous le signalais, je suis décidé...... Ouai, même si j'ai pas envie, si je suis encore fatigué, que j'ai ma hanche qui me chagrine, qu'il...
Avant de vous parler du brevet de LILLERS.....j'vais revenir sur certains p'tits points de cette fin de semaine........ Vendredi 23 Septembre 2011, 18h20.... J'me retape un p'tit "AUTOUR DU BEFFROI" à 32 de moyenne , pour le fun.....et surtout, parce...
MARDI 01 NOVEMBRE 2011, 09h00 Dimanche dernier, pendant la sortie Club, Philippe H .avait proposé aux volontaires et amateurs du genre, une petite randonnée cyclo ce matin. Une petite boucle qu'il aime faire sur un parcours plutôt valonné. L'invitation...
Dimanche 21 Aout 2011, 06h30 S'il a vraiment fait ensoleillé hier, le ciel est tout de même bien chargé ce matin. Tout ça ne me rassure pas vraiment, parce que les prévisions météo d'hier soir étaient plutôt catastrophiques.....On annonçait l'orage.....PFFFFF...
Mercredi 19 Octobre 2011 .... Aujourd'hui, pas de sport, juste un peu de PPG (enfin, j'me comprends).......Travaux de peintures à la maison..... Les plafonds des salon et salle à manger...... Sinon, j'peux vous dire que depuis ma reprise CAP........ Bin,...
Les gars du club d'HOUCHIN et le MADSTEF, Débraillé, en tenu CERVELO de PRO J'ai oublié de préciser dans mon dernier article.......(j'vous jure....je vais faire court...) Chapeau aux organisateurs de cette cyclosportive........ J'ai été bluffé par le...
Si j'ai connu encore quelques p'tites crampes, à table, en me régalant avec le buffet froid préparé par l'organisation de la ch'ti bike, j'ai plutôt bien récupéré depuis...... A part un vilain torticoli qui s'est installé le lendemain, Dimanche, au boulot.......
Tout d'abord, quelques nouvelles de mon entorse : J'ai arrêté glaçage, pommade et chevillère...... ça s'améliore, mais, j'ai un pied est encore bien verrouillé par rapport à l'autre..... Sinon, depuis ma dernière sortie........(samedi 3 !!!!) Bin j'ai...
Sans m'en rendre vraiment compte, depuis le Jean Vilet de Dimanche dernier, J'ai enchainé 7 jours consécutifs de sport. Si je ne courrais pas, je faisais du home trainer, ou de la ppg.....quand je n'enchainais pas 2 séances par jour !!!!! Samedi 17 Décembre...
Dimanche 16 Octobre 2011 13h40..... S'il ne faisait qu'un tout petit degré ce matin lorsque les vrais passionnés ont sorti leur monture (hin que c'est vrai Eugène ?) link ; moi, j'ai préféré attendre que le soleil réchauffe tout ça avant d'm'élancer en...
Lundi 19 Septembre 2011 16h20 J'ai regretté ne pas m'être élancé sur les routes hier, avec les gars du club d'HOUCHIN, pour faire ce fameux brevet d'HAILLICOURT........ photo extraite du Blog de PHILOU qui résume le brevet ici link Je pensais que la météo...
DIMANCHE PREMIER MAI 2011........... J'ai posé ma journée aujourd'hui.....parce que j'étais du matin....... Mais je vais me lever de bonne heure quand même...........5h30....... En effet, j'ai rendez vous à 06h30 à HOUCHIN.......avec GREG ........ (mais...
Vendredi 11 novembre 2011, 09h00 Nous partîmes cinq cents; mais par un prompt effort Nous nous vîmes trois en arrivant au port, Ainsi Corneille (pas le chanteur hin!!!) aurait pu résumer la sortie club de ce matin....... Pourtant, tous les ingrédients...
Samedi 17 Septembre 2011..... Ce matin, veille du GRAND PRIX D' ISBERGUES, a lieu sur le parcours de l'épreuve, la traditionnelle randonnée des AS (c'est son nom)...... L'année dernière, je m'y étais rendu en voiture pour faire le plus long parcours,...
Samedi 3 Septembre 2011, 10h15....... Je viens de passer une très mauvaise nuit...... Ma cheville a été douloureuse......(attention, j'me comprends.....ch'suis pas à l'agonie, avec des sueurs et un morceaux de bois serrés entre les dents......) A chaque...
Dimanche 24 Juillet 2011 12h00 Terminées les belles vacances alpestres......et retour au pays des ch'tis...... On vient de passer 3 superbes semaines à VALLOIRE en SAVOIE. AHHHHH, VALLOIRE.....Je vous conseille cette destination de villégiature .........
Vendredi 14 Octobre 2011, 14h20 Le changement de lune nous a amené un changement de météo...... Après la douceur, les vents violents et la pluie....... Voilà le froid, le soleil et toujours un peu de vent...... Alors, je vais en profiter........surtout...
MARDI 23 AOUT 2011 C'est à 20h15 que je décide d'aller faire un p'tit run ..... J'ai bossé du matin et j'ai été décalqué toute l'après midi......pour péter la forme au soir..... Sur route, avec mes nike skylon..... 7,5 kms en 36'52 avec des moyennes de...
Samedi 01 octobre 2011 17h00 Il fait trop bon pour ne pas aller rouler....... Si habituellement, j'aime faire mes boucles toujours dans le même sens, là, j'ai décidé d'en faire une dans l'autre sens..... Alors je vais partir sur AUBIGNY en ARTOIS par...
SAMEDI 30 AVRIL 2011, 10h30 Comme prévu la veille, dernière petite séance de H.T. avant les 160 bornes de demain....... J'vous avait dis que j'allais gravir un p'tit col.......bin c'est un peu la sensation que j'ai eu sur cet exercice....... 10' de chauff...
Mardi 20 Septembre 2011 10h10.... Comme convenu, après mon exercice de style de la veille (90 kms à 32,7 de moyenne), j'me suis tapé une sortie récupe sur le parcours « AUTOUR DU BEFFROI » par grand vent.....pour changer.... Verdict : 41,56 kms en 1h24'43"...
Mardi 9 Août 2011....... Je souffre actuellement d'une flemmardise chronique...... Impossible de me convaincre d'aller rouler un peu..... A la limite.....dans cette position...... Une nouvelle fois, la météo y est pour beaucoup (Vent, pluie et fraîcheur),...
Dimanche 30 Octobre 2011, 09h00 ça y est....on vient de changer d'heure...... Alors pour certains, comme moi, c'est magnifique : J'ai pu dormir une heure de plus...... Par contre, pour d'autres....comme mes collègues de nuit, eux....ils se tapent 1 heure...
JEUDI 9 JUIN 2011 17H25....... Comme vous l'avez presque tous constaté, GREG va mieux .....il m'a laissé un commentaire plutôt rassurant sur mon dernier article...... Tant mieux, même si un p'tit soucis au niveau des cervicales l'inquiète un peu.....à...
