Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Mercredi 30 juin 2010 , 17h00 Je l'avais promis à Eugène.... Je n'ai rien fait depuis le brevet de Dimanche....j'ai bossé ces 4 derniers jours et je suis bien fatigué..... (pas par le boulot fourni....mais je dors mal avec la cahaleur et avec mes horaires...
Dimanche 1er aout 2010, 19h15 Ce Dimanche matin, au reveil, c'est pas la grande forme : Quelques stigmates de ma GROSSE sortie de Vendredi sont encore bien sensibles dans mes jambes....et puis côté digestion, on ne peut pas dire que ça coince....tout...
Mardi 13 Juillet 2010, 18h00 C'est une nouvelle fois en fin de journée que je vais sortir le GIANT..... De toutes façons, je n'aurai pas pu plus tôt : Déjà, J' me suis levé tard et puis j'ai trainé devant l'ordi.....ensuite, on a mangé tard, j'ai jardiné...
Mercredi 28 Juillet 2010, 10h20 Je suis de service à 13h00 et je n'ai pas vraiment le temps ce matin de faire une sortie longue..... Il fait 21 degré et le vent souffle plus fortement que ces derniers jours. J'ai décidé de refaire "AUTOUR DU BEFFROI"...
Jeudi 08 Juillet 2010, 11h00 Aujourd'hui, j'avais décidé de faire une longue distance, pour profiter de ma seconde journée de repos de cycle de travail.... Je voulais refaire le parcours du brevet de HOUCHIN qui m'avait tellement plus, avec ses montées...
Ci joint le résumé effectué par DOM, mon pote, et qui résume ses 24 heure du mans du 21 aout dernier. Un week-end sportif bien chargé pour une bonne cause... Le départ pour le Mans était prévu pour le vendredi 20 août en début d'après-midi. Le temps de...
Samedi 21 Aout 2010, 09h00.... PAS UN NUAGE A L’HORIZON……. Quelle journée les amis, une vrai météo de vacances : Du soleil, du soleil et encore du soleil….. Aujourd’hui, pas de sac à dos pour le K-WAY et la veste thermique…..je partirai tout «Light»….....
Vendredi 18 Juin 2010, 16h15 Après deux petites sorties CAP de 3 kilomètres, effectuées Lundi et Mercredi derniers, il me fallait augmenter légèrement la distance, pour cette troisième séance. Je vais fouler les trois premiers kilomètres de ma boucle...
Mercredi 14 Juillet 2010, 08h15 Après la petite mésaventure de notre sortie vélo d' hier soir, il me fallait réparer cela au plus vite...... C'est pourquoi j'avais programmé une belle sortie longue ce matin : Quand on aime, on ne change pas, alors va...
Lundi 26 Juillet 2010, 19h00 C'est en fin de journée que je me suis décidé à aller pédaler : Ce matin, mon emploi du temps ne me le permettait pas et puis, en début d'après midi, il a commencé à pleuvoir....... C'est lorsque les routes sont devenues séches...
Mercredi 16 Juin 2010, 10h15 Lundi dernier, je reprenais la CAP, par une petite sortie de 3 kilomètres..... Tout s'était bien passé..... même si le lendemain matin, une petite douleur m'inquiétait encore. Mais elle fut super furtive : un bon massage en...
Partie 2 de l'article qui a énormément buggé....... Prochain achat : les manchettes....ils en avaient tous....sauf moi.....c'est bien pratique ce truc là...ça tient dans les poches arrières ..... plus besoin de veste thermique et de sac à dos.... On a...
Dimanche 13 juin 2010, 08h30 Ce matin avait lieu La Trans Artois Cyclo " Cha monte et cha dechin ", organisée par l'Amicale Laïque d'HOUCHIN. HOUCHIN, je connais bien, c'est à 700 mètres à vol d'oiseau de la maison.....En plus, de la fenêtre de ma cuisine...
Lundi 19 Juillet 2010, 19h20 Mes séances de glaçage et d'application de pommade sur mon tendon d'achille douloureux commencent à porter leurs fruits..... Ce matin, au réveil, j'ai pu quasiment marcher normalement, sans boiter, et vers midi, après une...
Lundi 21 Juin 2010, 10h00 Ce matin, il me faut obligatoirement éliminer les toxines accumulées ce week end, parce que j'ai trop abusé des bonnes choses, au mariage de mon pote David......Quelle soirée les amis..... Alors vers 10 heures ce matin, j'ai...
Lundi 14 Juin 2010, 19h00 Pour info, lors de la rédaction de mon brevet d'Houchin, tout a merdé : ça bugais à mort...impossible d'écrire plus de trois lettres à la suite....15 minutes pour mettre une photos.... et lorsque j'ai voulu enregistrer mon article...
Dimanche 27 Juin 2010, 07h15 Suite de l'article précédent..... Alors, ou est ce que j'en étais....Ah ouais, le relais avant AVESNES LE COMTE..... Ouf, il était temps que je vienne soulager GREG, parce que lorsqu'on a pris à droite vers NOYELLE VION, on...
Mardi 08 Juin 2010, 16h00 Malgré les recommandations de ma femme qui me conseillait de sortir ce matin, j'ai préféré sortir l'après midi : Bin elle avait encore raison.....ça m'apprendra de ne pas l'écouter... Pourtant le ciel est dégagé quand je décolle...
Vendredi 28 Mai 2010, 10h20 Aujourd'hui, le soleil brille toujours autant, mais le fond de l'air est super frais et un vent froid souffle sur la région.... Je bosse l'après midi et j'ai envie de faire une heure de récup de ma sortie de la veille Je ne...
Jeudi 27 Mai 2010 14h00 Aujourd'hui allait être une journée un peu particulière : J'allais rouler en groupe avec mon pote de boulot Greg, qui a l'habitude de s'entrainer avec une meute de rouleurs..... Vers 10 heures je lui confirmais bien ma participation...
Vendredi 25 Juin 2010, 10h30 Ce matin, au lever du lit, mes jambes sont douloureuses..... Les 7 kilomètres de la veille ont encore fait des dégats..... J'ai le tendon d'achille droit qui me fait mal et mes mollets sont toujours aussi sensibles à la marche.........
Mercredi 2 Juin 2010, 11h45 Après l'effort de la veille, suivi d'une après midi consacrée au jardinage....il me fallait faire un peu de récup..... Alors 50 kms sur le 34X23, histoire de bien faire tourner les jambes "dans le mou" sur ma boucle Autour...
Lundi 7 Juin 2010 14h15 La météo s'annonce execrable pour toute la semaine...... Seule la journée d'aujourd'hui ne devait pas connaître de passage pluvieux.... Alors, il ne fallait pas passer à côté.....et sortir le vélo tout propre.... Il fait bon dehors,...
Jeudi 1er Juillet 2010, 19h10 J'ai attendu la fin de journée pour sortir le vélo et tenter de faire 60 kilomètres..... Punaise de punaise....même à 19h00, il fait encore 28 degrés !!!!!! Bin alors, Dom, tu vois que la chaleur ça joue des tours....y'a...
Lundi 19 Avril 2010 , 18h40 Direct après avoir bossé du matin, (bosser c'est peut être un grand mot pour ce que j'ai fais ce matin...), je suis allé faire quelques achats avant de rentrer à la maison et manger en tête à tête avec madame (reprise des cours...
