Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Samedi 27 Mars 2010, 10h00 Catherine Laborde avait prévu hier soir, une météo plutôt cahotique sur le Pas de Calais aujourd'hui, et au réveil ce matin, je me suis rendu compte que le soleil était au rendez vous. Certes, pas mal de nuages bourgeonnaient...
Lundi 05 Avril 2010, 16h00 Mon pote Greg m'avait proposé de l'accompagner ce matin, sur le Brevet cyclo organisé par le vélo club de Grenay.... J'aurai pu y participer s'il m'avait informé de cette sortie un peu plus tôt dans la semaine.... C'est hier,...
Dimanche 7 Mars 2010, 09h30 Aujoud'hui avait lieu à FLEURBAIX, le premier grand rendez vous de la saison 2010 sur route : La 25 eme édition de "Fleurbaix, j'y cours" Une course à label national qui devait réunir environ 2500 participants sur les deux...
Mercredi 24 Février 2010, 17h30 C'est en fin d'après midi que je me suis dit qu'il me fallait récupérer de mes émotions de la veille en faisant tourner les jambes sur route. Les organisateurs s'étaient plantés, ils m'avaient remis la coupe du vainqueur...
Samedi 20 Mars 2010, 17h30 C'est en fin d'après midi que je me suis décidé d'aller faire une heure de footing sur route... La météo est clémente, pourtant, on avait annoncé de la pluie toute la journée.... Je partirai effectuer une variante de mon parours...
Vendredi 26 Février 2010 17h15 Aujourd'hui, si mon emploi du temps me le permettait, je devais me rendre à HARNES... Ludo et l'équipe police de cross du lensois m'avaient invité à venir découvrir le traçé du cross régional FSPF qu'ils organisent cette...
Mardi 9 Mars 2010, 10h50 Aujourd'hui, je ne travaille pas et je vais pouvoir organiser ma petite séance du jour comme je l'entends.... Je me suis décidé à sortir en fin de matinée, à un moment où le soleil avait réchauffé ce fond d'air encore glacial...
Dimanche 21 Février 2010 10h35 Je bosse à 13 heures aujourd'hui et je me suis promis une dernière sortie avant le cross FSPF de mardi. Alors chose promise, chose due, je sors pour 1 heure de footing sur route à 12 km/h, trankil. J'ai changé ma boucle...
Dimanche 14 Mars 2010 17h20 Le printemps pointerait- il son nez ? Les journées ralongent à grands coups de minutes et les températures flirtent avec les 10 °....y parait même qu'elles le dépasseraient la semaine à venir..... Aujourd'hui, après avoir bossé...
Vendredi 02 Avril 2010, 09h30 Aujourd'hui se disputait la première étape des "boucles de l'Artois", seconde manche nationale sur sept, qui déterminera le meilleurs club de DN1..... Une étape « active » avec un départ de Ste Catherine (12h30) puis très...
Vendredi 19 Février 2010 17h00 Aujourd'hui, j'ai décidé d'aller tourner sur gazon à NOEUX LES MINES. C'est sur la base nautique de LOISINORD que j'ai pris mes habitudes d'entrainement sur terrain herbeux. Je m'y rendrai en voiture et noterai, chemin faisant,...
Mardi 23 février 2010 10h00...... C'est ce matin qu'avait lieu le cross départemental "POLICE" organisé par l'association sportive du district de police de BETHUNE. L'épreuve se déroulait sur la commune de LABEUVRIERE au "Bois des dames".... La veille,...
Mardi 2 Février 2010 15h10 C'est pas parce que je ménage ma patte blessée que je ne fais plus de sport.... Certes, j'ai fait une croix sur la course à pieds pendant 8 jours, mais je m'entretien... P'tites séances de renfrorcement musculaire quotidiennes...
Vendredi 5 Mars 2010, 10h00 Aujourd'hui se déroulait le Cross Régional Police au Bois de Florimond de Harnes. Cette compétition ne regroupe que des fonctionnaires de Police venant de toute la région Nord (depts 62, 59, 80, 60, 76, 02) Elle se dispute...
Jeudi 18 Février 16h50 Ca y est, il ne faut pas perdre un instant, il ne pleut plus, le soleil illumine un ciel quelques peu dégagé ; il fait cinq degré et la neige s'est évaporée en quelques heures...C'est le moment d'en profiter... Ca fait trois semaines...
Samedi 30 Janvier 12h25 Pour commencer quelques photos de "Madstef" au cross long de Montigny (merci Seb) Ce matin était prévue une sortie longue sur route, mais, ça commençait très mal..... Coup d'oeil dehors au réveil: ça floconne et il y en a déjà...
Mercredi 17 Mars 2010 10h40 Aujourd'hui, je bosse l'après midi (12h50 X 21h00) et je sais que la piste d'athlé est libre le mercredi matin.... Alors même si j'enchaine le 4ème gros entrainement d'affilé, il me faut faire ma séance VMA ce matin... Alors...
Lundi 1er février 2010, 10h30 C'est après avoir survolé tous les articles de mes bloggers favoris, que je me suis décidé à faire ma sortie du jour..... Chapeau à Ludo (qui fait 4 au trail des bruyères) et Pascal (qui fait 5 aux régionaux de cross ). Il...
Lundi 15 Mars 2010, 15h00 Certes, le vent souffle un peu, mais il fait 10° et le soleil est bien présent cet après midi... C'est décidé, je sors le Giant, direction Avesnes le Comte en franchissant les collines d'artois... Mon parcours n'est pas tout...
J'vous rassure tout de suite, je ne vous parle pas de la dixième position du kamasutra......mais de celle de degré de force de mon home trainer....... Mais j'vous reserve ça pour la fin de mon article.... Alors, ou en étions nous ? à ouai, au week end........
Mardi 9 Février 2010, 10h55 Il me faut faire vite, je suis de service cet après midi..... j'ai décidé d'aller à Verquigneul, sur le terril aménagé pour tourner sur terrain accidenté et me taper quelques côtes.... Il fait sec dehors et j'ai l'impression...
Mercredi 10 Février 2010, 13h30 Quelle surprise ce matin au réveil : 10 centimètres de poudreuse collante ont immaculé le payasage. la ville de Desvres ce 10 février 2010 Cet hiver, il n'en est pas encore tombé autant en une seule fois et le décor est...
Dimanche 7 Février 2010, 13h25 J'avais laissé sous entendre qu'aujourd'hui, je me serai rendu en famille à AUBY, vous voir et vous encourager, mais le sort en a décidé autrement.... Ma grande est souffrante et madame a un de ces mal de crâne..... C'est...
Mardi 16 Février 2010 10h45 Ce matin, j'ai décidé de me rendre au terril de Verquigneul pour faire une dizaine de kilomètres sur parcours valonné. Il fait encore frais (0°) et le vent s'est levé laissant apparaître tout de même un peu le soleil, qui commence...
Samedi 13 Février 2010, 10h00 Ce week end, c'est mon week end de repos (1 samedi et dimanche toutes les 6 semaines), alors on va en profiter en famille... Grasse matinée, farniente, sortie sur Lille, resto et ciné... Mais ce matin, papa était réveillé...
