Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
DIMANCHE 29 JUIN 2014 Si Samedi 13H15, vous avez raté un fort joli reportage sur FRANCE 2 consacré au cyclisme, empressez vous de jeter un oeil en cliquant sur le lien ci dessous...... On y découvre les vraies vie de Steeve Chaisnel et d'Arthur Vichot.........
Mercredi 04 Juillet 2012...... Il fait beau et chaud aujourd'hui..... J'ai encore envie d'en profiter...... Je sais, je dois faire du jus, mais....j'peux pas résister à l'appel de la montagne........ Alors je vais me retaper le GALIBIER , sous le soleil...
ALPE D HUEZ……. Mardi 05 Juillet 2011 Grand soleil sur la Savoie aujourd’hui……et températures estivale..... Au programme du jour, la montée de l’ALPE d’HUEZ……. Par la même occasion, reconnaissance en voiture de la partie SOMMET DU GALIBIER ALPE D’HUEZ…..(pour...
Samedi 02 juillet 2011.… On partira en fin de matinée pour 3 semaines dans les Alpes….. La route sera fluide avec un p’tit ralentissement après Reims ou un touriste avait couché sa caravane sur le flanc…..(y’avait pas mal de rafales de vent sur le trajet)...
SAMEDI 10 SEPTEMBRE 13H00 ALLEZ...... Vraiment vite fait......parce que ch'suis invité.........(J'vous raconterai......) J'ouvre cette page POUR vous......ouai ouai......vous...... Tous ceux qui ont participé à la ronde picarde 2011 et qui avez l'habitude...
TOME 2.......SPECIAL EUGENE...... Vous vous doutez bien que j'ai zappé pas mal de choses lors du récit de mon étape.... Mais j'voulais encore revenir sur des détails......comme ceux qui suivent : Tout d'abord, sur le classement........... Le vainqueur,...
La tension est montée d’un cran………. Elle va s’accentuer progressivement jusque LUNDI…… JEUDI 7 JUILLET 2011 10H00 Après avoir pris une journée de repos hier, je programme une dernière petite séance avant l’Etape……. Objectif, me tester sur un longue partie...
ça y est.......c'est fait......mais, que d'aventures et de doutes...... Allez le dossard 8294 fait l'étape en 04h53'23" prend une 609 ème place au général, une 219 ème dans sa catégorie (C) et à grimper l'ALPE D'HUEZ en 01h14'20".......sul 34X27........
Dimanche 20 Mars 2011......... J'ai pris du retard dans mes commentaires, dans mes peintures, et surtout dans l'intensité de mes séances de sport...... Coup de blues et coup de fatigue de la mort....... Mercredi dernier, le lendemain de ma belle sortie...
J' vous ai appris la mauvaise nouvelle Jeudi, juste avant de monter sur le Home Trainer pour tester ce mollet....... Ouffffffff, ça roule.....même bien d'ailleurs..........Aucune douleur, aucune gène,même en forçant....... (j'en ai fait une heure) Par...
Dimanche 26 Septembre 2010 10h00 Il fait un temps excécrable, il pleut des cordes et il fait froid..... J'annule mes 10 kms de BARLIN et le fais savoir à DOM et à mes potes par SMS..... JE DECLARE FORFAIT ...... si c'est pour courir sans plaisir...c'est...
Vendredi 9 Juillet 2010, 11h15 Ce matin, j'ai décidé de faire une petite sortie CAP, juste pour me rappeler ce que ça fait La précédente remonte à, à, à 15 jours...ah ouais, quand même...... Bon, c'est vrai qu'en ce moment, j'ai plutôt le cul sur la selle...
Jeudi 17 Juin 2010, 18h30 C'est en fin d'après midi que j'ai décidé de sortir le Giant. Il a fait très lourd toute la journée et les températures ont frolées les 24 degrés vers 16h00. Le vent souffle toujours aussi fortement du NORD EST. Je prévoyais...
Dimanche 27 Juin 2010, 07h15 On s'était mis d'accord avec DOM, (mon pote triathlète que je ne vous présente plus), de se faire la rando d'HAILLICOURT.....près de BRUAY LA BUISSIERE.... Haillicourt n'est pas bien loin de la maison, à peine à 7 bornes....
Samedi 10 Avril 2010, 16h00 Hier soir, je vous avais laisser supposer que j'effectuerai une sortie matinale à la découverte d'un tout nouveau parcours.... Bin rien de tout ça... Changement de programme... D'abord, au réveil, qu'elle surprise : Y'a de...
Jeudi 20 Mai 2010 Hier soir, après deux mois complets sans course à pieds, j'ai voulu tester ma hanche.... C'est en fin de journée que j'ai décidé de chausser les voméro et d'essayer la mécanique.... Je suis parti de chez moi à tatons, direction le chemin...
Lundi 29 mars 2010, 10h40 Ce matin, j'étais pressé de tester ce muscle fessier défaillant....même si j'étais encore soucieux... Les douleurs se sont pratiquement estompées (sauf à la montée des escaliers ou je ressens une gène).... Je me suis alors rendu...
Jeudi 11 Mars 2010 10h30 Voilà trois semaines que je n'étais pas allé sur piste....il fallait que je me rassure sur ma forme... C'est chose faites depuis ce matin.... P R O G R A M M E 2 X (7x400) 200 de récup 2' marche entre les deux séries Je suis parti...
Mardi 26 Janvier 2010, 12h15 Aujourd'hui, j'avais promis à un collègue de travail qu'on ferait une petite sortie. Alors chose promise, chose due.... Pierrot a 55 ans et pète encore la forme... Il y a tout juste un an, après avoir participé à un cross...
Vendredi 22 janvier 2010 10h50 Ce matin, le train train... et puis, l'envie ; l'envie de faire une sortie..... Je suis "d'après midi", je commence à 13h00 et il me faut faire vite, car je n'ai plus trop le temps... Il est déjà 10h40 et je n'aurais pas...
Mardi 28 Septembre 2010, 18h30 Ca y est.....c'est bon, j'ai terminé mon cycle de travail ....... Ces 4 derniers jours ont plutôt été calme au niveau sportif...... A part ma séance de ppg de Dimanche, bin, j'ai rien fait d'autre. Alors en cette fin d'après...
Lundi 2 Juillet 2012 13h00 ça y est..... On est arrivé à bon port, Dimanche, vers 17h00...... On a pris le temps et la pluie...... Whaouw..... A partir de Dijon , jusqu'à la vallée de la Maurienne , ce fut le déluge incessant....... Et comme par magie,...
Mercredi 30 Mai 2012........... C'est décidé..... Je ne participe pas au championnat régionnal police de 10 kms sur route qui a lieu ce Vendredi 1 Juin prochain........ Je sais...... ça va décevoir LUDO , que j'aurai bien aimé revoir depuis...depuis.....depuis...
Lundi et Mardi ont été consacrés à la fin des travaux de peintures............... OUF......mon hall est peint, et d'après madame, j'ai bien travaillé... Elle est contente........mais pas autant que moi......(fini les peintures....à moi le retour au vélo)....
Dimanche 18 Avril 2010 17h45 Ouh la la, qu'elle est difficile à montée ma rue après les 100 kms de la veille... C'est décidé, je ne fais pas fort, je vais juste faire une bonne heure de vélo en tournant les jambes sans appuyer... Direction "autour du...
